marionsblogg

Hittade den här optimistiska texten på en favvoblogg gizmolina.com.

Det kan vara bra att påminna sig ibland,
att det oftast är vi själva påverkar
våra liv.

Det är bara bestämma sig,
bestämma sig för att vara lycklig,
så blir man lycklig!

Just nu rullar mitt liv på värre än farten på en racerbil,
och ibland önskar man att det fanns en nödbroms,
bara för att stanna tiden lite
och få uppleva stunden,
de fina stundera,
bara lite till.

Det är mkt roligt som händer,
både privat och på jobbet,
men man hinner liksom inte fullt ut njuta
av allt man är med om.

Men det är väl det som är livet,
att leva livet!

Krävs en hel del planering
och organisering
för att få ihop allt
och
få allt att bara flyta på.

Är en rätt skön känsla att
dag för dag
kunna bocka av allt roligt och spännande
man hunnit med och vara rätt stolt
att man faktiskt fixar ihop det.

Ibland gäller det att kunna säga nej,
även till sånt som är roligt,
eller känns som måsten,
bara för att få lite space i tillvaron.

Det är en konst.

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Aven om jag inte lyckades komma mig iväg på en springtur imorse, så är jag rätt nöjd med dagen då jag istället han med massa fix hemma.

2) P och barnen har varit iväg på badhuset efter fsk och jag är så glad att mina barn har en sån fin pappa.

3) Haft en riktigt mysig kväll tillsammans med barnen, spelat spel och pysslat på.

..... att ibland få sitta helt själv och äta frukost!

Som idag när jag varit iväg och jobbat en sväng på morgonen och när jag är hemma igen
är sambon på jobbet och barnen på fsk,
vilket betyder att jag får sitta helt själv och äta frukost,
njuta en kopp kaffe och bläddra i dagens tidning.

Förhoppningsvis ger den stunden mig nog med energi
att orka hela dagen som började redan 5.15 imorse.

IDAG MÅNDAG, ÄR JAG GLAD FÖR ATT;

* Det kommer hända mkt skoj på jobbet i veckan och blir så kul att jobba på fritidsgården imorgon kväll.

* Jag i veckan borde få det att gå ihop med lite tränings/motionspass. Underbart!

* Vi på onsdag har en familjeutflykt till badet att se fram emot.

* Vi är hela familjen samlad igen, precis som det ska vara.

* Jag har en så fin sambo som gett mig lite egentid idag för att ladda batterierna.

* Barnen absolut älskar terminens aktiviteter och vi ser alla fram emot söndag då det är aktivitetsfm.

Det här är tionde gången jag gör Måndagslistan som är en motivationslista för mig själv inför kommande vecka.
Det var på bloggen Jennyn jag hittade måndagslistan och fastnade för den.

Måndagslistan hjälper mig att stanna upp och tänka på vad jag har i mitt liv.

Häng på du också!

Igår var mitt batteri i stort sett helt tomt,
efter många nätter med för lite sömn,
ingen tid för motion eller annat,
så blinkade det verkligen alarmerande!

Det räckte precis till när P kom in genom dörren,
det är så konstigt det där
hur kroppen bara ställer sig in på hur länge man orkar.

Igår orkade jag inte ens slå igång datorn,
vilket inte är ett gott tecken :).

Idag har jag dock sakta men säkert fått ladda upp batterierna
på en mer lagom nivå.
Träffat trevliga kollegor,
planeringsmöte på Kulturens Hus,
vackert väder,
promenad,
vilopaus
och viktigast av allt...

...familjen är samlad igen.
Det är som att man inte är komplett när en del saknas!

Imorgon är det dags för premiären på storemans simskola,
och oj vad han har längtat.



Han kom med i Baddaren
och ska därmed lära sig grunderna i att vara i vatten.
I Baddaren tränar de på att doppa huvudet, hoppa från kanten, flyta och att ta sig fram i vattnet. 
Med mycket lek och vattenvaneövningar är det meningen att barnet skall känna sig tryggt i vattnet.

Känns som att han kan det mesta som ska uppnås,
men tror ändå det är bra att börja med Baddaren
då det faktiskt är första gången han är i bassängen utan förälder.

Idag besökte vi ett av våra favoritutflyktsmål i Luleå,
iaf om vi tänkt vara inomhus.
Nämligen Norrbottens museum.
Nu var det ett tag sen vi varit där sist,
och det var renoverat och ombyggt,
vilket väckte leklusten hos barnen ytterligare.



Finns att göra både ute och inne,
labyrint, Förr i tiden lek och Sapmilek
samt ett trevligt café
som för tillfället har en utställning
"Havet och människan".

Medan vi fikade kunde vi se bilder/filmer på hav, fiskar och dyl
och på vilket sätt människan påverkar det.
Blev tänkvärda och kloka tankar
om naturen och nedskräpning,
och barnen tyckte det var hemskt hur smutsigt och farligt
det blev för fiskarna och andra vattendjur.
Missa inte den om du är där!

Hade tänkt mig filmkväll igår men så blev det inte.
Lilleman som vilat på dagen tassade upp om och om igen
och sov inte förrän efter 22
och då blev det lite väl sent att börja se film.

Men ikväll....



Har inte riktigt vågat se den själv,
men nu är jag laddad för en skräckis,
med lite nya ljus tända,
godisskålen fylld,
och cola light i glaset.

Återkommer med recension!

Ikväll var det alltså min lilleman som skulle stå för middagen,
eller såklart med hjälp av mig.
Han var mkt bestämd med vad som gällde.

Hamburgare med bröd, smala pommes som på max, sallad, dressing och ketchup,
och såklart fanta till.
Så fick det bli och ivrig att hjälpa till i köket gick det som en dans.





Medan allt blev klart körde vi lite fredagsdisco på storemans begäran,
han berättade att hans hjärna går sönder om han inte får lyssna på Micheal Jackson.




När vi dansat av oss lite var det dags att sätta oss till bords,
och W så stolt över sin matlagning.
Kanske en blivande kock??




Nästa vecka blir det pappa i huset som ska planera och fixa fredagsmiddagen,
spännande!

... film och lite mys såhär en fredag.
Men får se det är något som saknas,
jo Peter.
Det är aldrig roligt när han är borta och jobbar,
men såhär fre och lör kväll är värst.
Åh vad jag saknar honom och önskar han vore här,
så trist att vara själv och se skräckfilm.

Bara två dagar kvar!

När jag fick veta att P skulle vara och jobba i Pajala hela veckan
så gick jag igenom veckan, dag för dag,
för att få ihop allt.
Såg möjligheten för mig och barnen att faktiskt kunna vara långlediga över helgen,
så sagt och gjort tog jag semester idag.
Och oj vad jag är glad över det idag.



Idag är en dag vi längtat efter både jag och barnen,
när vi planerat in massa roligheter.

Leo´s Lekland var självklart och där ska vi möta upp vänner
för lite lek och bus.
Sen fortsätter vi på vårt nya fredagskoncept
där vi turas om att välja och tillaga fredagsmiddag
och fredagsmys.

Idag är det lilleman som väljer;
Hemmagjorda hamburgare, pommes och tillbehör.
Fredagsmys med film och popcorn.

Man är nog mkt tid ifrån varandra när vi föräldrar jobbar
och alla aktiviteter,
så därför känns det särskilt lyxigt att få lite extra tid att bara mysa tillsammans.

Idag har jag tappat all energi,
och det här är precis vad jag behöver för att somna gott ikväll.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Haft en rolig, skrattig dag på jobbet.

2) Idag firar jag och min sambo 16 år tillsammans, vad jag älskar min P.

3) Jag har världens finaste barn!

Tänk att dte kan vara lyxigt med korvgryta,
iaf blev det det med den här varianten som kom med Linas matkasse.

MUSTIG KORVGRYTA MED ÄPPLE OCH MATVETE
4 portioner

1) Hacka 1 gul lök grovt.
2) Skär 1 röd paprika och 2 äpplen i tunna klyftor. Skala 1 kålrabbi och skär i småbitar.
3) Koka 4 portioner matvete enligt anvisning på förpackningen tillsammans med 0,5 buljongtärning.
Kokade potatis till barnen.
4) Hetta upp olja i en rymlig gryta och fräs lök utan att den tar färg. Tillsätt paprika och kålrabbi och fräs någon minut.
5) Skär 250 g bratwurst och 250 g chorizo i skivor på snedden. Låt dem fräsa med i grytan.
6) Häll på 1 burk körsbärtomater på burk och 2 dl vatten. Koka upp.
7) Krydda med 1 tsk paprikapulver, 1 krm cayennepeppar och 0,5 tsk salt.
Lägg ner äppelklyftorna och koka under lock ca 10 minuter.
8) Grovhacka/klipp färsk persilja och strö över grytan.
Servera med matvete/potatis.

Barnvänlig mat som dessutom passar perfekt med medhjälpare i köket.
Till den här grytan hade jag lilleman som hjälpreda.
Mkt att hacka och skära och röra ner.
Och det blir ju så gott när man får laga maten själv.

Klicka på böckerna för att läsa mer om de.

En ny värld har öppnats för mig och barnen,
nämligen Kråkes värld.
Har hört talas om böckerna tidigare men inte riktigt kollat i de,
men för någon vecka sen kom ett erbjudande i posten som jag skickade in.

Och lägligt nog kom böckerna precis idag,
till barnens stora förtjusning.
Lilleman har läst Hemma hos Kråke själv flera varv och jag har läst den 2 ggr.

Böckerna är otroligt pedagogiska och bygger på verkliga händelser,
rätt långa böcker men uppdelade i avsnitt.
Mkt uppskattat av båda stor och liten.

Har du barn i den här åldern så är detta verkligen ett tips!

Idag var ännu en vabb dag med lilleman som hostat en hel del,
medan storeman skulle iväg till fsk.

Jag har inget alls emot att vara hemma och mysa lite extra med barnen när man vabbar,
blir lite som en bonusdag tillsammans.
Men dagar som denna när P är borta med jobbet hela veckan,
blir dagen bara så oändligt lång.
Inget avbrott liksom.

Men som ett brev på posten ringde det imorse på dörren,
och vem stod där om inte en go vän och hennes dotter.

Helt spontant och oväntat,
och sånt jag egentligen inte gillar,
men så välbehövligt just denna dag.

Att få surra bort en stund över en kopp kaffe
medan barnen leker lite,
var precis vad jag behövde.

Tack för att du kom och förgyllde min dag,
även om ärendet var ett annat!

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Tänk ändå så fina vänner man har!
2) Haft en riktigt mysig vab dag hemma med W idag, bakat, lagat mat och såklart gossat en massa.
3) Lyckades riktigt med kvällens äppelpaj, mumsfilibabba!

Fick riktigt tänka till när jag idag skulle få en vän på besök
som nyligen uteslutit vete och mjölk ur kosten.
Vad ska man bjuda på?

Så självklart med allergianpassat då jag själv är allergisk
och även barnen,
och prioriterar verkligen att fixa till något som alla kan äta av.

Hmm, vad skulle det bli?

Surfade runt lite och kom fram till att en smulpaj nog skulle funka,
har tidigare smakat på Leilas paj.
Med lite förändring skulle det nog funka.

Och det gjorde det, mums vad god den blev!



Här kommer receptet på
ÄPPELTANTENS ÄPPELPAJ
a la Marion
* Sätt ugnen på 200 grader.
 *Skala och klyfta ca 1 kg äpplen.
* Stek klyftorna i rikligt med mjölfritt smör, 2 msk socker, 2 tsk kanel och 2 tsk ingefära.
* Lägg de stekta klyftorna i en pajform.
* Blanda ihop smuldegen; 250 gram kallt mjölkfritt margarin i bitar.
1,5 dl råsocker
1,5 dl kokosflingor
2,5 dl Havremjöl fullkorn(vetemjöl om du inte ska göra den vetefri)
1,5 dl havregryn
* Smula ihop till en grynig massa som fördelas över äppelbitarna.
* Skjuts in i ugnen ca 25 min på 200 grader.

Gott med vaniljglass, grädde eller vaniljsås till.
Med fortsättning på det allergivänliga fikat fick det bli Oatly Vaniljsås.



Barnen tjuvsmakade pajen som fick med beröm godkänt,
och fick utmärkt utlåtande av gästerna också.

Testa den du också!

Lekmer.se har rea just nu på Mini-rodini kläder för barn,
och de har så snygga kläder som mina kräsna barn faktiskt gillar
utan att det är hemska seriefigurer eller annat på.

Den här snygga blev det till Filip, snygg till jeans.

Perfekt set till William att ha under tjocka vinterkläder och ullställ,
han kommer älska det.

Idag var det dags för första vab dagen för terminen.
Såhär sjuk som på bilden är inte W,
men ändå så pass att han inte fixar en dag på fsk.

En hemsk hosta som hållit både honom och mig vakna stora delar av natten.
Ingen feber som det verkar  än så länge.

F ville gärna gå och träffa lite kompisar på fsk några timmar,
så vi körde iväg honom i regnet,
och nu är det mys till max som pågår här för oss.
Lyxade med en glass (det hör ju till när man är sjuk va?)
och nu är det lek med Carsbilarna som gäller.

Passar alltså själv på att få en stund framför datorn,
även om jag helst hade velat lägga mig och vila lite.

Är rätt mysigt att få rå om bara ett barn ibland,
och då särskilt när de inte är jättesjuka.
Extra mysigt när regnet öser ner ute,
 och man inte behöver känna att man måste gå ut.

Nu ska jag fortsätta vabba!

Det är roligt att sitta och skriva ihop matlistor, handlingslistor
och sen fara och handla.
När man har tid!
Och egentligen har jag tid, men det tiden hittar jag gärna på annat tillsammans med barnen.

Därför har Linas Matkasse blivit ett stående inslag hemma hos oss,
så enkelt och bekvämt,
och är otroligt lyxigt att få maten uppburen till dörren.
Fräscha färska råvaror,
och nyttiga varierade recept.





Besök gärna hemsidan för mer information.

VECKANS MIDDAGAR;
A) Kolja med ägg- och persiljesås, potatis och ärtor.
B) Minestrone med hyvlad pecorino.
C) Spenat- och ricottaravioli med basilikadoftande tomatsås.
D) Mustig korvgryta med äpple och matvete.
E) Dillkött på kyckling med potatis och kokta grönsaker.

Åh så gott, längtar till varje rätt och kan inte riktigt bestämma vad vi ska äta imorgon.
Lutar åt korvgrytan eller Minestronen.

Idag har det verkligen varit en sån där som bara går på räls,
men det blir ju lite vad man gör det till också.



Fick sova till nästan 7.30 idag och blev en sån där mysmorgon,
lämnade barnen utan större problem vid 9,
och drog sen iväg på en rask promenad på Ormberget före jobbet.
Det ger energi om nåt!

Jobbet har rullat på rätt bra idag,
och kommande vecka är uppstyrd.

Hämtade bilen och hämtade sen barnen
som mer än gärna studsade ut i bilen.
Allt beror ju på vad som lockar :)

Idag var det inget mindre än;



som vi inte hunnit med i helgen.
Helt säkra på vad de skulle ha gick det i ett rasande tempo även där.

Vidare till;

för att köpa lite varmare skor till W,
men slutade med att de båda hade fått likadana.
Gymapdojjor med lite lurvigt foder i,
funkar fram till det är dags för allvädersstövlar.

Som om inte det var nog så drog vi vidare till;


för att hämta upp lite perfekt måndagsmat.

Hem och myste med tända ljus, god mat som vi alla gillade,
och sen har kvällen bara flytit på.

Med några små hjälpmedel för att underlätta vardagen,
och även förgylla en måndagkväll,
lyckades vi förvandla den till något extra.

(Det hör ju inte till saken att jag vaknade imorse med ont i halsen och inte kunde springa,
att William spillde ut alla sina pommes på gården och tårarna sprutade
eller att de fick se på Smurfarna en stund innan de gick i säng.)

När jag lägger huvudet på kudden ikväll kommer jag somna glad och nöjd,
för allt beror ju på hur du bestämmer dig för att se på saker
och vad du fokuserar på.

Jag är iaf:

IDAG MÅNDAG, ÄR JAG GLAD FÖR ATT;

* Kyl, frys och skafferi är laddat med massa godsaker som vi ska tillaga under veckan,
allt tack vare Linas Matkasse.

* Jag har så fina barn som såklart tar energi men ger så mkt tillbaka.

* Jag imorgon kväll ska få två fina vänner på besök.

* Jag har tagit semester på fredag och ska hitta på myspys tillsammans med barnen.

* Mina barn är änglar när de ska sova och sedan sover,
vilket underlättar otroligt mkt när jag är själv hela veckan.

Det här är nionde gången jag gör Måndagslistan som är en motivationslista för mig själv inför kommande vecka.
Det var på bloggen Jennyn jag hittade måndagslistan och fastnade för den.

Måndagslistan hjälper mig att stanna upp och tänka på vad jag har i mitt liv.

Häng på du också!

Lätta och Goda recept

Den här bloggen stötte jag på för ett tag sen
och har redan hittat massa goda recept.

Igår testade jag att göra Thaigrytan
som blev absolut utsökt.
För oss vuxna blev det lite starkare
och för barnen lite mildare,
men det var en riktig hit här hos oss.


Bilden har jag lånat från bloggen Lätta och Goda recept.

Vi serverade grytan med ris och sallad,
mums filibabba!

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Det har varit en underbart vacker höstdag.

2) Både jag och barnen har fått träffa goda vänner och haft trevligt.

3) Höjdpunkten idag var iaf besöket på Kulturens Hus hela familjen, så mysigt!

Det är första gången vi köper hela Kulturpiraterna paketet,
men efter att vi missat så många teatrar som vi velat se
tillsammans med barnen blev jag less och köpte allihopa så man har.

Idag var det dags för den första av tre,
"Jag känner mig blå".

Det var en mysig föreställning om funderingar kring färger och känslor.
De gestaltar detta med sång, lek och gitarr.

"Var är färgerna på natten, och vet en liten isbjörn hur GRÖNT ser ut? Hur mår man egentligen om man känner sig BLÅ? Ja, även om detta är frågor som är svåra att svara på, gör Per och Ingalill ändå ett försök. Och med hjälp av en handfull färglada sånger och gråmulna visor hittar de kanske rätt till slut –eller så går de vilse. Men det är ju rätt spännande det också..."

Barnen gillade det och vi vuxna gillade det,
en mysig stund och upplevelse tillsammans
som avslutades med fikabesök på café och ett besök på biblioteket,
vilket alltid är uppskattat.

Ser fram emot nästa teater i början på Oktober
som är Pettson och Findus.

Blev en alldeles härlig hösthelg
med mkt kompisar för både stora och små i familjen,
och mest massa mys och pys,
vackert väder och underbara färger.

Här kommer ett litet axplock från helgen i bilder.

  
Här packas väskan inför avfärd till Thailand där de ska på Beyblade turnering,
gullungar!


Om man struntar i alla figurer och program som hör till,
så är ändå Beyblade en rätt rolig grej då barnen tävlar mot varandra.






Härlig lunchutflykt på Gultzaudden med goda vänner!



Lek tillsammans med kompisar har speglat mest hela helgen

Åh vilken vacker höstdag,
det är ju bara så underbart vackert ute,
och man kan inte bli annat än glad.

Idag har vi också en dag då vi inte har något planerat,
en helt ledig dag (förutom jobb ikväll för mig),
och vi bestämde att barnen och dagen fick utvisa
vad som skulle ske.

Filip gav önskemål om en utflykt till någon lekpark,
och efter lite omröstning föll det på
Gultzaudden där det också finns möjlighet att grilla korv till lunch.

Så dit bär det av på en stund,
med ryggsäcken packad,
och kameran laddad,
för jag hoppas kunna leka lite med kameran
och få lite fina höstbilder.

Tillsammans med barnen blev det filmen "Rio" till fredagsmys.
Vilken mysig och rolig film.
Underbar musik.
Perfekt film för både stor och liten.

Fick tipset av en kollega om att låta barnen välja middag på fredagar,
och då även vara med och tillaga maten.
Det här nappade mina barn på direkt så idag var det Filips tur att välja och laga dagens middag.

När man låter barnen välja får man räkna med att det kan bli lite vad som helst,
och inte alltid så fredagsaktigt som man själv tycker.

Inte helt oväntat valde han färskpotatis som han älskar och det tornedalska fenomenet dopp-i-kopp (smält smör med skivad lök i). Till det serverades vegetariska quornfiléer och sallad.
Roligt att han väljer vegetariska rätter som vi alla kan äta.
Valde att lägga in en extrarätt som jag hittade i frysdisken igår,
Thai Veggie Bite vilket var en riktig hit här hos oss. Vi serverade sweetchili sås till.




Det blev en riktigt mysig middag och barnen ser redan fram emot nästa fredag
när det är Williams tur att välja.

En arbetsdag kvar och så helg,
denna härliga alltid lika efterlängtade helg.

Ledig tid,
tid tillsammans,
tid för vad man vill,
tid för mys.

Har varit en rolig, intensiv och lång vecka,
och just då känns helgen extra välkommen.

Har städat, handlat, planerat middagar, fixat fredagsmys
inför helgen
som bjuder på en helledig lördag (förrutom ett jobbpass på kvällen),
samt en söndag med knytte och teater.

Hoppas på lite finväder så man kan vara ute mycket,
känns som man är sugen på det efter denna regniga vecka,
skulle gärna vilja ta mig ut i blåbärsskogen.

Idag fick jag äran att bli utbildad ledare för att genomföra Body Talk workshops
med unga mellan 11 och 18 år.

Det var otroligt givande och jag ser fram emot första gången man får hålla i en sådan workshop
tillsammans med någon av mina kollegor.

Det är Riksföreningen Anorexi/Bulimi kontakt som ordnar utbildningen
som höll mkt hög klass.

Man har sett att för att förebygga anorexi/bulimi/ätstörningar så är det främst med förbättrad självkänsla man når resultat. Det är precis vad dessa workshops går ut på, att arbeta med sin självkänsla.
Man arbetar utifrån en metod med övningar och diskussioner som syftar till att skapa bra självkänsla och som synliggör hur utseendefixering kan styra ens liv.
Man vill med dessa workshops ge unga inspiration till ett bredare skönhetsideal.




Gå gärna in Riksföreningen Anorexi/Bulimi kontakt och läs mer.

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Jag vann en oerhört spännande match i spelet A-Ö, gud vilket roligt spel.

2) Tog mig iväg på en så härlig promenad ikväll, så friskt ute efter allt regn.

3) Barnen har haft en rolig em med sin pappa på badhuset medan jag fick äta middag i lugn och ro innan kvällsjobbet.

Idag har det varit full rulle på jobbet med möten och planering,
mkt nytt och spännande på gång.

Sen vidare till Björkskatans Fritidsgård för några roliga
timmar tillsammans med ungdomarna där.
Pyssel, spel och skratt.

Känns som jag inte heller kunnat motionera något på evigheter,
pga förkylning och annat.
Men ikväll när jag kom hem så blev det av,
en underbart skön promenad i den friska luften.

Uppladdning av energi är det verkligen med en promenad
eller löppass,
och ger verkligen mersmak så längtar till nästa gång.

Om du tänkt ha en lite annorlunda kväll med supergod mat och annorlunda upplevelser
så kan jag varmt rekommendera
Musikomat i Luleå.



Jag har suttit i festkommitén på jobbet och arrangerat ihop
en rolig kväll för alla 5 verksamheter som arbetar med Ungdomsfritids i Luleå Kommun.

Vi hade förberett hemlia uppdrag, allsångshäften, musiklekar,
och blev bjudna på underbart god libanesisk mat.
Pommes, grillspett med oxfilé, kyckling och lammfärsspett
och till det flera olika libanesiska röror.
Så gott och så mkt mat!

Efter maten blev det dans till libanesisk musik, kaffe och gräddtårta.

Vi hade bokat hela lokalen för vårt sällskap,
men det är också öppet annars för mindre sällskap
och under fredagar och lördagar har de livemusik.

Missa inte detta ställe om du bor i Luleå!

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Jag har väldens galnaste och roligaste kollegor som bidragit till en superkväll.

2) Hann mysa med mina fina barn några timmar efter jobbet, och bara vara tillsammans.

3) Imorgon är en ny dag med nya möjligheter.

Ikväll var jag bjuden på ett härligt Me&I party hos en god vän,
och var som vanligt fina kläder,
trevligt sällskap,
och gott fika!

Shoppade lite både till mig och barnen!


Den här snygga till Filip som inte alls ville ha några tröjor,
men den här!



Nya härliga strumpor till barnen, det behövs alltid.


Och så lite fint till mig själv också såklart!

Det fanns mkt fint till både stor och liten,
men kanske mest till mammor. Hade allt lite svårt att välja.
Kika in på Me&I och inspireras.

IDAG MÅNDAG, ÄR JAG GLAD FÖR ATT;

- Vi idag fick äta en mysig middag tillsammans hela familjen.

- Jag har massa festligheter att se fram emot i veckan, Me&I ikväll, Musikomat imorgon.

- Jag ska på en spännande utbildning på torsdag, Body Talk.

- Jag ser fram emot fredagsmys med alla hemma och en dag i bärskogen på lördag.


Det här är åttonde gången jag gör Måndagslistan som är en motivationslista för mig själv inför kommande vecka.
Det var på bloggen Jennyn jag hittade måndagslistan och fastnade för den.

Måndagslistan hjälper mig att stanna upp och tänka på vad jag har i mitt liv.

Häng på du också!

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Peter är hemma igen efter en fiskehelg, han var så efterlängtad av oss alla.

2) Fick idag följa med William på hans efterlängtade Knytte, och det var så mysigt och rofyllt. Det är egentligen Peter och Williams grej men jag fick vara stand in idag.

3) Medan Filip sov hela em hade William så roligt tillsammans med kompisar både ute och inne, det blir man glad av.

Ikväll kör jag lördagsmys helt på egen hand,
vilket också kan vara rätt mysigt.
Välja filmen själv,
välja godiset själv.

Lånade en drama av en kollega
"Remember me"
har tänt lite ljus,
hällt upp godiset i skålen,
och colan i glaset.


Nu är det lördagsmys!

(Men längtar såklart massor efter Peter som kommer hem imorgon em)

Idag är det en sån där dag när regnet gärna kan ösa ner,
så man med extra gott samvete bara kan mysa på här hemma.

Jag och barnen är själva över helgen då Peter är på fiskeresa,
men det känns rätt ok då vi har massa skojigheter inplanerade,
och också massa mys!

Helger med lagom mkt att göra är underbara,
med massa tid för att bara vara och greja på med vad som faller en in.

Idag ska vi iväg på 2 årskalas,
då både jag och barnen får surra, umgås och ha trevligt.

Men just nu är det bara mys på högsta nivå som pågår,
ena sötnosen bygger tågbana och sjunger tågsånger,
den andra sötnosen bygger lego och pratar med gubbar och djur för fullt.
Jag bara sitter här framför datorn och hör deras glada lekar,
 och njuter!

Det här är livet!

Positiva tänkvärda ord om att fokusera på sina styrkor och positiva egenskaper.

Hittade det här på en av mina favoritbloggar, Gizmolinas.
Här kan man hitta massa inspiration,
en riktig feel good blogg.
Kika in där du också!

Jag bara älskar den här årstiden,
HÖSTEN.
Den kommer som en frisk fläkt
och liksom rensar upp allt,
startar upp allt och ger nytt hopp.

Här är några bilder från en vacker höstkväll
uppe på Ormberget.











Man kan inte säga annat än att hösten är vacker va?

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Jag har haft en underbart underbar mysig kväll med barnen, spelat spel, byggt lego och avslutat med film och popcorn.

2) Blir långhelg för oss då jag tog ledigt imorgon och efter en intensiv tid bakom oss så ska det bli så skönt att mysa på i helgen.

3) Glädjen och energin hos min sambo som packar, handlar och förbereder för helgens fiskeresa. Vi kommer sakna honom men vet också att det betyder mkt att på egen hand göra sånt man brinner för.

Häromkvällen blev jag så sugen att baka lite bröd,
så jag testade ett recept från Rågflinge paketet.

KNUBBIGA LIMPOR
4 st

50 g jäst
10 dl vatten, 37 grader
50 g smör eller margarin
0,5 dl sirap
1 msk salt
2 tsk finstött anis och fänkål
8 dl (280g) AXA Rågflingor
1,2 kg (2,2l) Dinkelmjöl
Garnering: 1-2 dl AXA Rågflingor

Smula ner jästen i en degskål. Häll över vattnet och rör om så att jästen löser sig.
Klicka ner matfettet. Tillsätt övriga ingredienser, men spar ca 1 dl av mjölet till utbakning.
Arbeta degen kraftigt.
Låt degen jäsa övertäckt med bakduk ca 30 min.
Knåda degen smidig på mjölat bakbord.

Dela degen i fyra delar och forma varje del till knubbiga limpor.
Pensla limporna med vatten och rulla i rågflingor.
Lägg limporna på smord plåt.
Jäs övertäckt 25 min.
Grädda limporna i nedre delen av ugnen 225 grader, ca 30 min.
Låt bröden svalna på galler under bakduk.

Smaska och njut!

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Jag som älskar att vila, hann vila en bra stund efter middagen idag när Peter och barnen var ute på vift.

2) Det löste sig så bra på jobbet att jag kan vara ledig hela fredagen, jippie!

3) Jag har så fina kollegor som man kan stöta och blöta saker med. Tack för att ni finns och lyssnar!

.... blev alena då Peter och barnen for iväg på badhuset i em
och sen hamburgare till middag.

Själv slängde jag ihop en god kycklingrätt,
som jag fick avnjuta i tystnad.
Blev ju också ett par matlådor att ta med till lunch.



CITRON- OCH FÄNKÅLSBRÄSERAD KYCKLING MED RIS
4 port

- Koka 4 portioner ris.
- Skär 700 g kycklinginnerfilé i mitten.
- Skär bort övre stjälkar och nedre rotfästet på 1 fänkål och klyfta tunnt. Skiva 0,5 gul lök. Klyfta 4 tomater (gärna olika sorter).
- Hetta upp lite olivolja i en panna och fräs fänkål och lök hastigt utan att det tar färg.
- Tillsätt kycklingen och stek ca 5 min.
- Pressa ner 2 vitlöksklyftor och ner hälften av tomaterna i pannan.
- Smaka av med juice från 0,5 citron, 2/3 tsk salt och 1 krm svartpeppar.
- Sänk värmen och sjud någon minut, späd ev med lite vatten.
- Grovhacka 1 kruka persilja  och strö hälften över kycklingen.
- Blanda resten av tomaterna med resten av persiljan och lite svarta oliver. Ringla över olivolja och smaka av med salt och peppar.
- Servera kycklingpannan med ris och oliv/tomatsallad.

Mums, var så gott!

Idag var jag med om ett möte,
ett möte som skapade funderingar,
men också väckte starka känslor.

Funderingar på hur viktigt det är hur man uttrycker sig,
och hur ord kan misstolkas
och såra andra.

Hur säger man och hur uppfattas det man säger?

Idag fick jag höra något som gjorde mig upprörd,
av en person som jag har tillit till.
Ifrågasättande av den personen men också av mig.

Blir nog en natt av grubblerier innan jag kan lämna samtalet,
och komma till insikt hur jag ska hantera det.

Kvällens 3 positiva hjälper mig
 att stanna upp lite och fundera på dagen som gått,
och uppmärksamma 3 positiva saker som hänt.

Häng med du också,
även om du inte skriver det på en blogg,
så tänk på det innan du hoppar isäng om kvällen.

KVÄLLENS

POSITIVA

1) Jag lyckades slänga ihop en bröddeg så nu har jag Knubbiga nybakade limpor som väntar,
gott med en kopp te.

2) Ikväll när jag inte känner mig kry alls så har världens bästa pappa dragit iväg med världens bästa barn så jag fick vila och bara ta det lugnt en stund.

3) Jag har en nybäddad underbar säng som jag strax ska krypa ner i och kurera mig.

Just ikväll när jag inte alls känner mig kry behövde jag göra en sån här lista,
bara för att påminna mig om bra saker i livet,
istället för att älta om att jag är sjuk.

IDAG MÅNDAG, ÄR JAG GLAD FÖR ATT;

* Hela familjen åter är samlad och får ha en mysig och lugn vecka tillsammans.

* Det är fullt ös på jobbet, och mycket nytt och roligt är på gång.

* Jag fick Linas Matkasse levererad och har massa god mat att se fram emot under veckan.

* Jag har fått snosa och mysa med barnen i massor hela kvällen.





Det här är sjunde gången jag gör Måndagslistan som är en motivationslista för mig själv inför kommande vecka.
Det var på bloggen Jennyn jag hittade måndagslistan och fastnade för den.

Måndagslistan hjälper mig att stanna upp och tänka på vad jag har i mitt liv.

Häng på du också!

Idag kom dagens leverans av Linas Matkasse och längtar riktigt till imorgon
när vi får tillreda första rätten.

Här är veckan meny;

.......
är inte alltid så lätt.

Har kämpat på sen vår/sommaren med att uppnå målet att springa 1 mil,
och att springa Tjejmilen,
och jag har kämpat och hållt igång.
Bästa moroten någonsin.

Men nu är Tjejmilen över och det är ett år till nästa,
vad blir mitt nya mål?
Hur ska jag lägga upp träningen i fortsättningen?

Känns lite tomt nu,
fram till jag hittat mitt nya mål,
för det kommer nog snart.

Men känner bara att motivationen inte riktigt är den samma att fara ut och springa,
även om jag har några mindre mål för säsongen,
att springa 1 mil på Ormberget tex.

Tål att funderas på!

Har ju haft några dagar utan barnen,
och har passat på att läsa och läsa och läsa.
Fastnade fullkomligt i den här romanen
- Malva.

Skriven av Caroline Lagercrantz

Boken handlar om Malva som har en framgångsrik karriär, dyr lägenhet och snygga (opererade) bröst. Vad hon inte har tid med är känslor eller riktiga vänner. Hon är för upptagen med att hetsäta och kräkas.

Man får följa sjukdomens hemska framfart i Malvas liv och allt vad det innebär,
men handlar om kärlek, vänner och livet.
Den är tragisk, men ändå varm och rolig.

En riktig sträckläsarbok.

"Malva brukar tänka att det alltid finns en möjlighet att välja en ny färdrikting, nytt färdmedel och nytt ressällskap. Kanske behåller man ressällskapet men byter bussen mot tåg, kanske kommer man på att söder lockar mer än norr, kanske vill man inte förändra ett endaste dugg. Hur man än gör kan man alltid välja på nytt imorgon.
Det är inte svårare än så."

Så härliga och upplyftande ord som jag hittade i boken och fastnade för.
De orden ska jag ta med mig.

MUMSIG BANANKAKA A LA LEILA LINDHOLM

Jag har flera gånger blivit bjuden på denna godbit hos min vän Anna,
det är nämligen hennes dotters favorit att baka.
Och äta,
den är grymt god och ändå bara sånt man har hemma.

Nu var det så dags att prova själv,
och det var ju så lätt.

Hade inte nog med florsocker så blev lite extra strösocker och farinsocker istället,
mums.
Använde inte heller en rund form utan valde en avlång form.
Kakan blev toppengod och sådär saftig.

Nu inväntar jag bara mina små älsklingar som jag tänkte överraska med den här goda kakan.
Har inte träffa Peter på en vecka,
och barnen har jag inte sett sen onsdag morgon.

Åh vad jag längtar,
vankar av och an här hemma
och tittar i fönstret.
Men snart så!

Hängde på ett gäng med glada mammor
på den här turen till Stockholm,
och där träffade vi på ännu fler,
och hade så galet roligt tillsammans.

Varför gör man inte sånt här oftare?

Vi har ätit god indiskt mat på en restaurang utan alkoholtillstånd hmm,
druckit vin på Aquavit,
shoppat lite till barnen,
skrattat och surrat,
druckit lite mer rött vin i lägenheten,
ätit hotellfrukost på Clarion Sign,
och laddat inför milen,
varit med om en folkfest utan dess like,
bara att vara på området gav mig rysningar,
så mkt folk, glädje och positiv anda,
ätit goda ostar, kex och mera rödvin,
sett en halvok show på Golden Hits,
och ätit ok mat på samma ställe,
men haft så roligt hela kvällen,
druckit ännu lite rödvin...
... och surrat.



Ja ni hör ju själva,
vilken helg.
Längtar redan till nästa år!

Vi vann!

Ja jag vann, vann över mina egna förväntningar.

Jag trodde inte jag skulle klara 1 mil springandes,
men kände fort att det här kommer jag att fixa,
med delmål då jag lurade mig själv.

"Jag måste klara 5km iaf,
7 km iaf,
fram till backen vid 8 km(backen som aldrig kom),
och sen tänkte jag att men för tusan jag har ju sprungit över 8 km,
jag kan ju inte sluta nu,"
och så sprang jag hela vägen i mål.

Tiden var väl ingen supertid 1h 8 min,
men för mig var den grym,
och bara att veta att jag minsann kan springa 1 mil,
gör mig till loppets vinnare.

Vad jag är duktig,
jag och mina medlöperskor.

Blir självklart Tjejmilen 2012,
det var vi alla överens om,
och då springer jag på under 1 h.

Blev ett ofrivilligt blogguppehåll.
Torsdag kväll hade vi inget internet,
och flög ner till Stockholm på fredag.

Nåja så kan det bli,
och säkert någon mening med det också.

Jag ju vara bra att pausa ibland från bloggen,
men när jag är inne i det här nu,
så ploppar det upp idéer och ord/meningar
som jag tänker att,
det där skulle vara ett bra inlägg.

Hur som helst, nu är jag tillbaka,
och laddat med flera inlägg.

Vad det är lustigt med tiden,
när man inte har tid vill man ha mer,
hinna göra egna saker, vara själv,

och nu när jag har tid lite här och där,
när barnen är bortresta,
så vill jag inte ha så mkt mer tid
ifrån dem.

Man är aldrig nöjd!

Försöker fylla min plötsliga tomma tid
med sådant jag gärna skulle göra om jag inte hade tid,
vila, läsa, vara uppe sent och göra som jag vill.

Men allt jag just nu vill är att vara med barnen,
att krama och mysa tilllsammans,
busa och leka,
höra deras skratt och skoj,
ha de nära.

Jag vet att de har det bra och har roligt,
så det är rent egoistiskt tänkande,
 
men kan inte rå för att längta förbi den roliga tjejhelgen
i Stockholm,
till när mina juveler är hemma igen.


Ett gammalt foto på barnen som jag bara älskar!

För en tid sedan köpte jag den här vackra stenen,
med ordet happy.

Den ligger på en bänk i hallen,
perfekt plats så man alltid ser den,
och påminns om ordets betydelse.

Just idag känner jag mig också HAPPY!

Glad för att jag verkar blivit av med förkylningen och tog mig ut på en runda,
som nog rent psykologiskt påverkar Tjejmilen på lördag.

Glad för att jag imorgon åker iväg till Stockholm på en riktig tjejhelg,
med massa trevligheter inbokade.

Glad för att jag ikväll jobbar på Fritidsgården,
och kör vidare på Hälsoveckan med att baka nyttiga scones,
vi ska bjuda på.

Helt enkelt en HAPPY dag,
hoppas du får det också!

.....som jag redan fått idag.

* Äta frukost framför morgonTV.

* Hinna läsa lite i den nybörjade boken.

* Fara iväg på en springrunda innan jobbet.